Druskininkuose surengta Karolio Dineikos vardo konferencija „Druskininkai: ilgaamžiškumo kodas“ subūrė medicinos, mokslo, sveikatinimo ir turizmo ekspertus diskusijai apie tai, kas iš tiesų lemia ilgą ir kokybišką gyvenimą. Konferencijoje skambėjo mintis, kad ilgaamžiškumas nėra vien genetika ar modernios technologijos – jį kasdien kuriame savo pasirinkimais.

„Karolio Dineikos idėjos šiandien skamba kaip niekada aktualiai. Džiaugiuosi, kad konferencija kasmet sulaukia didelio susidomėjimo ir suburia žmones, kuriems rūpi sveikata, aktyvus gyvenimo būdas ir ilgaamžiškumas. Tai patvirtina, kad kalbėti apie prevenciją, judėjimą, sveikus įpročius ir gyvenimo kokybę šiandien yra ypač svarbu. Linkiu, kad čia išgirstos mintys ir įžvalgos įkvėptų kasdienybėje rinktis tai, kas padeda ilgiau išlikti sveikiems, energingiems ir džiaugtis gyvenimu“, – sakė Druskininkų savivaldybės meras Ričardas Malinauskas.

„Kurortologija pirmiausia yra apie žmones – gydytojus, slaugytojus, kineziterapeutus ir visus specialistus, kurie kasdien savo darbu padeda žmonėms žengti sveikatos link. Būtent jų profesionalumas, atsidavimas ir sukaupta patirtis per daugelį metų sukūrė tai, kuo šiandien galime didžiuotis. Džiaugiuosi, kad Karolio Dineikos konferencija tapo gražia tradicija, o kartu ir proga pagerbti žmones, labiausiai prisidedančius prie Lietuvos kurortologijos ir sanatorinio gydymo puoselėjimo“, – sakė Nacionalinės sanatorijų ir reabilitacijos įstaigų asociacijos prezidentas Artūras Salda.

Konferenciją pradėjęs gydytojas Kęstutis Skauminas priminė, kad prieš daugiau nei šimtmetį Karolis Dineika kalbėjo apie tai, ką šiandien patvirtina mokslas – judėjimo, buvimo gamtoje, grūdinimosi, kokybiško poilsio ir sveikų įpročių svarbą. Pasak jo, K. Dineikos idėjos nėra vien istorinis palikimas – tai šiuolaikinės prevencinės medicinos pagrindas, o kurortai gali tapti svarbia sveiko amžėjimo sistemos dalimi.

Profesorius Arūnas Emeljanovas dėmesį sutelkė į fizinį aktyvumą ir raumenų masės išsaugojimą. Jis pabrėžė, kad medžiagų apykaita su amžiumi lėtėja daugiausia dėl prarandamos raumenų masės, todėl judėjimas ir jėgos pratimai yra vieni svarbiausių ilgaamžiškumo veiksnių. Pranešėjas priminė, kad net ir nedideli kasdieniai pokyčiai – daugiau vaikščiojimo, mažiau sėdėjimo, subalansuota mityba – gali reikšmingai prisidėti prie geresnės sveikatos ir ilgesnio aktyvaus gyvenimo.

Doc. dr. Valentina Ginevičienė konferencijos dalyvius supažindino su biologinio amžiaus ir epigenetikos sąvokomis. Ji akcentavo, kad žmogaus senėjimo tempą lemia ne tik genai, bet ir gyvenimo būdas. Fizinis aktyvumas, visavertė mityba, kokybiškas miegas, streso valdymas bei socialiniai ryšiai gali sulėtinti biologinį senėjimą ir padėti išsaugoti gerą savijautą ilgus metus.

Ne mažiau dėmesio sulaukė gydytojos Vilijos Okės pranešimas apie šiuolaikinio žmogaus paradoksą. Pasak jos, šiandien gyvename saugiau ir patogiau nei bet kada anksčiau, tačiau nuolatinis skubėjimas, stresas ir informacijos perteklius tampa rimtu iššūkiu sveikatai. Pranešėja ragino ne tik rūpintis kūnu, bet ir nepamiršti gyvenimo prasmės, vidinės pusiausvyros bei gebėjimo sustoti. Jos pranešimą vainikavo mintis: „Skubėkime lėčiau – gyvensime ilgiau“.

Konferencijoje taip pat kalbėta apie integruotą sveikatinimo ir ilgaamžiškumo modelį, kuriame svarbų vaidmenį gali atlikti kurortai. Turizmo ir medicininio turizmo ekspertė Liana Sokolova-Andruškevič pristatė požiūrį, kad šiuolaikinis kurortas tampa ne tik poilsio, bet ir sveikatos stiprinimo, prevencijos bei aktyvaus ilgaamžiškumo erdve.

Renginio metu Karolio Dineikos premija įteikta fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojai Daliai Vosylienei už ilgametį indėlį į kurortologijos, reabilitacijos ir pacientų sveikatinimo plėtrą. Po konferencijos dalyviai turėjo galimybę tęsti diskusijas ekskursijoje po Druskininkus ir iš arčiau pažinti miesto, kaip sveikatinimo kurorto, istoriją bei šiandienines galimybes.

Daugiau nuotraukų rasite čia.